——記集成電路學院2024級新生心理健康教育第一課

為傳播心理健康理念，提高學生心理健康素養水平，進一步引導學生樹立心理健康意識，2024年10月28日——11月1日，安徽大學集成電路學院攜手安徽徽韻心理咨詢有限公司為2024級新生開展“心理健康第一課”活動，本次活動邀請國家二級心理咨詢師李丹丹、胡蝶、李童童、邵執玉主講。

李丹丹老師和胡蝶老師以“與壓力和解，同情緒共處”為題，重點講述了壓力的來源及壓力對動機的影響，幫助學生從多角度理解壓力，清晰自己的壓力與情緒之間的關聯；并結合大家的生活學習實際，講解了情緒與壓力調節的具體辦法，讓大家以更好地心理健康狀態迎接四年的大學生活。

李童童老師以“活出自己的精彩——關于生命意義的思考”為題，與學生們互動探討生命的意義，結合案例分析、經驗分享、互動交流等形式，引導同學們思考生命的價值，幫助同學們更好地理解生命，珍愛人生，探索提高生命質量的途徑。

邵執玉老師以“新學期‘心’生活”為題，從學生步入人生新階段所面臨的挑戰切入，著重強調了心理健康與學業、生活息息相關的重要性，并就大學生心理適應不良提出一系列調適策略，學習建立有效的人際社交關系、正確處理好矛盾沖突、必要時學會主動求助，做自己的身心健康第一責任人。

安大集成電路學院學生心理健康系列活動的開展，從學生日常著手，以輕松愉悅的形式，引發學生多一點思考、促進學生多一些聯結、提升學生多一份關注，從小微處著手，與宏觀心理工作相結合，形成堅實有力的學院心理健康工作網絡。

徽韻心理秉持“服務社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業單位開展各類團體心理活動，有需要請聯系徽韻心理培訓部：0551-63511249 15395166706王老師