——高新區(qū)校外未成年人心理健康輔導(dǎo)站心理團(tuán)輔活動(dòng)

2024年10月14日，由高新區(qū)校外未成年人心理健康輔導(dǎo)站主辦，安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的“挫折不可怕，正確對(duì)待它——高新區(qū)校外未成年人心理健康輔導(dǎo)站進(jìn)校園心理講座活動(dòng)”如期開展。國(guó)家二級(jí)心理咨詢師李文賀老師，為合肥市桂花園學(xué)校教育集團(tuán)和園校區(qū)約150名五年級(jí)學(xué)生開展了此次團(tuán)輔活動(dòng)。

挫折可以是一個(gè)人成長(zhǎng)的阻礙，也可以是契機(jī)，關(guān)鍵在于如何以正確的態(tài)度去應(yīng)對(duì)。講座伊始，李老師通過2段動(dòng)畫短片，引導(dǎo)同學(xué)們分享自己對(duì)于挫折的定義和看法。隨后，李老師讓大家閉上眼睛回想自己最近經(jīng)歷的一件挫折事件，然后將其想象成“一只獨(dú)特的動(dòng)物——小怪獸”，并向大家分享自己的挫折小怪獸長(zhǎng)什么樣。

“它是一只高懸在天空上巨大的眼睛。”

“它有很多手，緊緊纏繞著我。”

“是一只陪在我身邊的小狗。”

“......”

孩子們天馬行空的想象賦予了這場(chǎng)講座浪漫與詩(shī)意，李老師則透過孩子的視角，觀察每個(gè)孩子心中對(duì)于挫折的獨(dú)特定義，并給予針對(duì)性的引導(dǎo)和積極賦義。

我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)挫折呢？正如對(duì)挫折的不同定義一樣，每個(gè)孩子對(duì)這個(gè)問題也有著不同的答案。在積極地分享發(fā)言后，李老師綜合大家給出的經(jīng)驗(yàn)及心理專業(yè)知識(shí)，總結(jié)出了“與父母傾訴”“想象放松”“音樂與運(yùn)動(dòng)”“尋求同學(xué)幫”這四大法寶，從情緒、認(rèn)知、人際等方面幫助大家更好地應(yīng)對(duì)挫折。講座的最后，李老師播放了開頭2段動(dòng)畫的后半部分，以蒲公英的重生和小鷸的勇敢面對(duì)為本次講座畫上一個(gè)句號(hào)。

真的猛士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血。愿同學(xué)們能在未來(lái)的旅途中能夠逆風(fēng)飛翔，坦然面對(duì)挫折、挑戰(zhàn)挫折、戰(zhàn)勝挫折，不斷地成為更好的自己。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會(huì)大眾，傳播心理健康”的理念為長(zhǎng)期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開展各類團(tuán)體心理活動(dòng)，有需要請(qǐng)聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706王老師