——瑤海區衛健委2024年“心理健康進校園”

2024年11月21日，瑤海區衛健委、區教體局攜手安徽徽韻心理咨詢有限公司開展2024年“心理健康進校園”活動，邀請國家二級心理咨詢師胡君玲老師走進合肥市蚌埠路第四小學，帶領學校五年級學生開展“減壓賦能，呵護成長”主題心理團輔活動。

當“卷”成為主流，孩子們小小的身體里也有大大的壓力。期中考試剛結束，幾家歡喜幾家愁。在今天的活動中，胡老師結合身體與心靈，為大家帶來一場放松減壓的團輔活動。人際支持是我們健康成長的重要影響因素，在熱身活動“泡泡糖”中，胡老師用身體間的接觸拉進同學們心靈上的距離。當人在感到緊張、焦慮的時候，注意力的范圍會變得狹窄，看待事物的角度會變得固化。在“答非所問”的活動中，胡老師邀請同學們進行問答接龍，但問題與回答要“雞同鴨講”“答非所問”，通過思維訓練幫助大家為大腦減壓。在“兔子舞”和“搶板凳”的活動中，同學們充分活動身體，釋放內啡肽，短暫從緊張的學習中脫離出來，用純粹的放松和快樂，為后續的學習生活注入能量。

鮮衣怒馬少年時，不負韶華行且知。本次心理健康團輔活動在大家的笑聲、掌聲中圓滿結束。相信孩子們能從中汲取更強大的心理能量，以堅定不移的勇氣面對前方的挑戰，以積極樂觀的心態迎接未來的生活，在未來人生路程中，能以自信的笑容、青春的姿態、堅持的勇氣走出自己的星光大道。

 徽韻心理秉持“服務社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業單位開展各類團體心理活動，有需要請聯系徽韻心理培訓部：0551-63511249 15395166706王老師