——記安徽電氣工程職業技術學院輔導員音樂心理沙龍活動

為釋放輔導員壓力，放松心情，提升心理健康水平。2024年12月4日，安徽安徽電氣工程職業技術學院攜手安徽徽韻心理咨詢有限公司開展了一場主題為“在音樂中擁抱自己”的音樂心理沙龍活動，邀請了國家二級心理咨詢師周傳珍老師主講。

活動緊密結合輔導員群體近期的壓力和需求。在第一個環節中，周老師通過悠揚的樂曲和舒緩的聲音，喚起了大家內心深處的情感，讓大家放下防御與擔憂，融入到今天的活動“場”中。在模擬演奏的環節，職工們將自己的身心充分融入到音樂節奏當中，暫時放下自己的社會身份，回歸童真，通過音樂的索引喚起記憶中的快樂時光。音樂不僅能夠舒緩壓力，還具有療愈的作用。在活動中，周老師利用音樂創造了一個放松、安全、抱持的環境，與輔導員們進行心靈對話。在傾聽他們心聲的同時，針對不同的問題提供了專業的建議和支持。

活動最后以一場簡單而莊重的“愛自己，愛在身邊”的音樂冥想活動作為結束。通過這次心理沙龍活動，輔導員群體不僅學到了放松自己的方法，也找到了與他人交流、分享的機會，對心理健康的重要性有了更深刻的認識。

徽韻心理秉持“服務社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業單位開展各類團體心理活動，有需要請聯系徽韻心理培訓部：0551-63511249 15395166706王老師