——記“四季花”校際發展聯盟暑期培訓

為緩解教師心理壓力，進一步加強教師自身情緒管理，樹立樂觀向上、健康陽光的積極心態，增強教師職業幸福感，讓日常工作更有效，2023年8月21日下午，瑤海區實現小學、臨泉路第一小學、滁州路小學、蚌埠路第二小學攜手安徽徽韻心理咨詢有限公司開展“四季花”校際發展聯盟暑期心理培訓，邀請安徽大學副教授高志強為四校老師帶來“教師的積極心理調適與心理資本涵育”主題培訓講座。

高教授從“心態之于人生的意義”、“陽光心態與人生安頓”、“積極心理調適與心理資本涵育”三方面展開，通過知識講解、案例分析、現場互動等形式，結合教師的工作實際重點分析了陽光心態與主觀幸福感、身心健康、人際關系、職業生涯的關系，深入淺出，風趣幽默，讓老師們體驗了一場輕松愉悅的心理按摩。

心理資本是個體心理素質的核心要素，包括自尊、自信、自我效能、希望等多個方面。教師作為培人才養的關鍵因素，心理素質的高低直接影響到教育質量。要多角度地思考問題以培養積極認知，在現實工作和學習中要學會換位思考和自我掌控，快樂是自己的選擇。高教授強調，要享受過程的重要性，活在當下，把握現在，學會擁有一顆感恩的心。積極運用合理化心態，把更多的心理能量聚焦在那些我們可以有所作為的事情上。學會積極比較，通過自我參照和他人參照兩種途經，根據自己的發展境遇靈活地選擇比較的方法。

參與學習的老師紛紛表示，此次學習受益匪淺。學習到的知識，不僅能夠幫助教師自己構建更加積極的陽光心態，而且還能夠將方法技巧運用到日常教育教學工作中，幫助學生疏導排解負面情緒。作為學生成長中的重要他人，教師從“心”出發，不斷學習，提升自身的積極心理能量，用積極的情緒感染學生，照亮學生心扉，助力學生發展。

 徽韻心理秉持“服務社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業單位開展各類團體心理活動，有需要請聯系徽韻心理培訓部：0551-63511249 15395166706王老師