——合肥市校外未成年人心理輔導中心2023年進校園活動走進巢湖市第三中學

環境變化容易引發焦慮、緊張的情緒，對于從小學升入中學的學生來說亦是如此。2023年9月11日，合肥市教育局、合肥市校外未成年人心理輔導中心2023年進校園活動來到了巢湖市第三中學，國家二級心理咨詢師袁金全老師，為七年級的新生們帶來一場主題為“平行時空‘愈’見你”的心理健康講座。

活動伊始，袁老師以“看字辨色”的游戲作為導入，激發了同學們巨大的興趣，紛紛舉手挑戰。袁老師趁熱打鐵，引入平行時空的敘事背景，通過入學狀態截然不同的小林和小雅的對比，引發同學們對入學適應問題的思考。在接下來的互動“放飛煩惱”中，袁老師讓大家寫下自己的煩惱，并折成紙飛機拋出，撿到紙飛機的同學則要作出回應——以頭腦風暴的形式讓同學們為彼此出謀劃策。講座最后，袁老師結合學生們的身心發展階段與學習生活實際，給出空杯心態、積極交往、調整學習狀態、主動熟悉周邊環境這“四大法寶”，幫助同學們適應中學階段的學習生活。

本次活動通過講座的形式，為巢湖市第三中學的學生提供了一個了解應對入學適應問題的機會，讓同學們在愉快的氛圍中學習知識，既舒緩了新環境中的焦慮和壓力，又傳授了心理調適的辦法，提高了新生們的心理健康水平。

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